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첫째. 지방분해제

많은 분들이 복용하시고 있는 다이어트 Pill 중 한가지 종류인
지방분해제는 말그대로 제품에 포함된 특수한 성분이 체지방의
분해를 도와줘서 그대로 배설 시킨다는 원리의 다이어트 제품입
니다. 꼭 운동과 병행해서 사용할것을 권장하며 약품에만 너무
의존할 경우 위장장애나 메스꺼움등의 부작용이 우려되기도 합니다.

둘째. 탄수화물 차단제

요즈음 들어 많은 의구심을 불러일으키고 있는 제품군중 한 종류
입니다. 몸으로 섭취되는 영양소중 하나인 탄수화물의 섭취를
어느정도는 부분적으로 차단을 함으로써 다이어트 효과를 노린다는
제품인데요. 약품의 주성분인 안티알파아밀라아제의 효과에 대한
연구결과가 상이한 편이므로 아직까지는 논쟁의 대상이 아닌가
싶습니다. 역시 운동병행 없이는 큰 효과 없는게 당연한 주장이겠죠.

결론!

이번에 알아본 두가지 타입의 다이어트 제품을 통해서 알게된 사실은 언제나 진부하게 들릴 수 도 있는 얘기지만 항상 사실일 수밖에 없는 얘기입니다.
바로 운동없는 감량은 기대하기 힘들다는 것입니다. 조금더 적극적으로 움직이고 운동하고
열량을 좀더 소모하고 그와 함께 이러한 다이어트 제품을 병행해서 사용한다면 좀더 효과적인 다이어트를 기대할 수 있겠죠. 하지만 다시한번 명심하시길 다이어트 보조제는 보조제일
뿐 입니다.

Filed under: 다이어트 on 6월 11th, 2008